Mein Kind kommt in die KITA – Loslassen und Trennungsschmerz
Ihr Kind kommt in die Kindertagesstätte. Es wird selbstständig und lernt, ohne Sie auszukommen. Das kann Verlustängste und echten Trennungsschmerz auslösen. Auch bei Ihnen als Mutter. Sie verlieren die Kontrolle. Ab jetzt wissen Sie nicht mehr, was Ihr Kind zu jeder Minute des Tages macht. Das Leben Ihres Kindes entzieht sich Ihrer Kontrolle. Das erzeugt […]
Zu hohe Erwartungshaltung?
Wie ist das bei Ihnen? Haben Sie auch oft Erwartungen an Andere, die sich häufig nicht erfüllen? Und regen Sie sich dann über die Anderen auf, weil sie nicht so handeln wie Sie es gerne hätten? Am Meisten geht es Ihnen so mit Ihren engsten Mitmenschen wie z. B Ihre Familie, die Erzieherinnen / Lehrer […]
Immer wieder die gleichen Stressthemen in Beziehungen
Kommt Ihnen das bekannt vor? Sie sind unglücklich. Ihre Beziehungen laufen nicht gut. Egal ob im Beruf oder im Privatleben. Irgendwie gibt es immer wieder Konflikte und Auseinandersetzungen über ein und die Selben Themen. Sie fragen sich, woran das liegt!? Eine große Rolle spielen unsere Einstellungen und Glaubensmuster. Sie haben großen Einfluss darüber, wie wir […]
Gutes Zeitmanagement – raus aus dem Gedankenkarussell!
Geht es Ihnen so? Tausend Gedanken gehen mir in meinem Kopf herum. Tagsüber bin ich in der Arbeit, dann mit meinen Kindern und dem Haushalt beschäftigt. Ich bin total gestresst. Abends bin ich dann einfach so groggie, dass ich nur noch auf der Coach liege. Morgens geht es wieder von vorne los. Zunehmend stelle ich […]